ID卡背景

冰封の洛奇亚

自己做的id卡背景供大家参考
觉得这张最好
特别智蓝茂

蓝
漫画版的
噩梦神
火红三主角

吉拉祈
波导勇者


一共九张

其中做的一张

乱改

[ 本帖最后由 冰封の洛奇亚 于 2010-1-26 08:30 编辑 ]

无敌小火猴

原帖由 冰封の洛奇亚 于 2010-1-25 10:57 发表
自己做的id卡背景供大家参考
觉得这张最好
特别智蓝茂
http://hiphotos.baidu.com/id%BF%A8%D7%A8%D3%C3%C3%F ...

http://my.poco.cn/album/album_manage_text.php?_admin_login
先上传到这里来吧- -

不违规

附件上传就行了

ruisege

百度大神反连接- -...
话说51什么时候也开始反连接了啊..
貌似我也杯具了..

托西巴

　　但如果你能掌握一些饮食减肥方法决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功祝你减肥成功哦.
我是没有办法坚持下来，所以就找一个好的减肥产品，朋友介绍的快速减肥，我朋友一个疗程减了25斤，两年没反弹，而且客服态度非常好，我表姐产后5个月想减肥，客服非常诚恳的劝我表姐再过4个月再左旋肉碱减肥好不好吃减肥产品。我吃了半个月吧，应该有减7斤左右，其实减肥产品并不可怕，找到绿色的，健康无副作用的产品就好了。非常感谢这个好dd，特意贴出我买的时候的联系客服q号，方便正在为找好的产品而烦恼的兄弟姐妹们。曲线身材将从这里开始.http://www.shoppingbus.net