疼疼疼疼疼……

billy28837 · 发表于 2011-9-15 08:47:41

原帖由 海のLUGIA 于 2011-9-14 21:13 发表
每天在学校里上课所走的路程可能超过3000M了……

多锻炼腿部肌肉也没坏处

Zoroark · 发表于 2011-9-15 09:20:44

原帖由 Ralf·X 于 2011-9-15 07:45 发表

那已经佷小儿科了……你试试穿着战斗服，背着空气呼吸器跑五千米……
军姿一站一上午………………

军爷，你是兵啊，不能和你比啊…

原帖由 billy28837 于 2011-9-15 08:47 发表

多锻炼腿部肌肉也没坏处

女生腿练粗了就不太好看了…

Ralf·X · 发表于 2011-9-15 09:30:24

原帖由 Zoroark 于 2011-9-15 09:20 发表

军爷，你是兵啊，不能和你比啊…

女生腿练粗了就不太好看了…

我当兵之前……也是高中生啊……

流の光 · 发表于 2011-9-15 11:04:57

表示最近和同学比、一下做了180个仰卧起坐、开始没感觉、第二天简直起不了床了= =

闪亮的心灵 · 发表于 2011-9-15 12:04:54

强身健体很重要，即使忙于学习，乐于玩，锻炼身体也应该作为一个习惯。不过说到我，之前在学校经常锻炼，成了个肌肉男，洗澡时别人竟然看我笑话，后来才减少了锻炼，不过呀，适当的锻炼真的可以增强体质，而做宅男宅女易养成惰性呀.

kkssaamm · 发表于 2011-9-15 12:15:10

看到标题想到蛋蛋蛋蛋蛋……

一般开学第一次剧烈运动都这样- -以前这种情况下我也是浑身的肌肉拉伤，第二天走路都吃力
大概过几天康复了就差不多适应了大丈夫

裂空神座 · 发表于 2011-9-15 12:28:15

原帖由 Zoroark 于 2011-9-15 00:55 发表

乃是女的，丫的教官们肯定照顾，我们一队全是男的，军姿一个多小时有木有？然后立马原地踏步有木有？再然后摆臂练习，五分钟一换胳膊有木有？！

军姿一上午暴晒太阳下有木有俯卧撑一次性50个有木有晨练4000米有木有 Z仔你这真是小儿科了。

无敌小子 · 发表于 2011-9-15 18:48:59

100个蹲起跟你的比呢？

乳酸分泌过多就这样，太多了还会中毒......运动完了一定要按摩一下下。。

Ralf·X · 发表于 2011-9-15 19:07:04

原帖由 无敌小子 于 2011-9-15 18:48 发表
100个蹲起跟你的比呢？乳酸分泌过多就这样，太多了还会中毒......运动完了一定要按摩一下下。。

我表示我们蹲起的同时还要肩抗六十公斤的杠铃…………

裂空神座 · 发表于 2011-9-15 19:17:10

原帖由 无敌小子 于 2011-9-15 18:48 发表
100个蹲起跟你的比呢？乳酸分泌过多就这样，太多了还会中毒......运动完了一定要按摩一下下。。

我还真怀疑你行不行。。。

原帖由 Ralf·X 于 2011-9-15 19:07 发表

我表示我们蹲起的同时还要肩抗六十公斤的杠铃…………

果断还是军爷V5

Ralf·X · 发表于 2011-9-16 07:51:55

原帖由 裂空神座 于 2011-9-15 19:17 发表

我还真怀疑你行不行。。。

果断还是军爷V5

其实不威武……极好状态下我也就是一组(五十个)就不行了……

无敌小子 · 发表于 2011-9-16 16:50:48

可以的，只不过做完了之后有人晕倒，不是我,,,X好牛，话说我想发个帖吗，军爷的一天......去做图片了。。。

swl88994024 · 发表于 2011-9-17 06:24:56

跑成这样= =莫非……莫非……算了说实话，我是绕山跑得，追着前面的自行车跑了十几圈后来躺在山上累晕过去了（是睡着的 = =）

yjz1234 · 发表于 2011-9-17 11:53:52

原帖由 无敌小子 于 2011-9-15 18:48 发表
100个蹲起跟你的比呢？乳酸分泌过多就这样，太多了还会中毒......运动完了一定要按摩一下下。。

= =刚军训完一周的孩纸低调路过……
100个不算什么啦。。。

乱舞の旋律 · 发表于 2011-9-20 11:21:23

慢慢挨吧~~会练出来的

		自动登录	找回密码
密码			加入口袋中心

[公告] 疼疼疼疼疼……